・野菜とひき肉入りオムレツ ・鶏肉のスパイシー炒め ・根野菜の煮物 ・焼いたサバ ・味噌汁（ヒラタケ、豆腐、白菜） ・蒸しブロッコリー ・ふかし芋（おやつ） 土曜の夜はお家焼き肉。子供はウインナーが好きなのでウインナーも一緒に。安上がりで助かりま…